Estos ejercicios “desconectan” el cerebro de las tareas habituales y permiten una “recarga mental” rápida.Si alguna oportunidad has competido en un videojuego contra la computadora, sabrás lo importante que es designar el nivel adecuado de dificultad del recreo. Te puede interesar: Entrenamiento mental en cuarentenaImplementar pausas acti